GORILLA TRAINING
Individuelles Ausdauercoaching für Triathleten, Läufer & Radsportler
Mit persönlichem 1:1-Coaching begleite ich dich auf deinem Weg als Triathlet, Läufer oder Radsportler. Du erhältst eine individuelle Trainingsplanung, regelmäßiges Feedback und eine Betreuung, die sich an deinem Alltag und deinen Zielen orientiert.
Bei GORILLA TRAINING bekommst du mehr als nur einen Trainingsplan: Ich unterstütze dich dabei, Ausdauer, Kraft und Belastbarkeit gezielt aufzubauen und langfristig Fortschritte zu erzielen.
Dabei stehen Vertrauen und Freude im Mittelpunkt: Jede Einheit ist darauf ausgelegt, dich langfristig stärker zu machen. Gemeinsam entwickeln wir ein System, das dich fordert, motiviert und dich Schritt für Schritt deinen Zielen näherbringt.
Schritt für Schritt, Grenzen verschieben.
Mit persönlichem Ausdauercoaching erreichst du dein nächstes Level.
Für wen ist das Coaching ?
Mein Coaching richtet sich an Triathleten, Läufer und Radsportler, die ihr Training strukturiert angehen und sich gezielt weiterentwickeln möchten.
Egal ob Einsteiger oder ambitionierter Athlet – entscheidend ist nicht dein aktuelles Leistungsniveau, sondern deine Bereitschaft, dich kontinuierlich zu verbessern.
Wenn du dein Training nicht mehr dem Zufall überlassen willst und einen klaren Plan suchst, bist du hier genau richtig.
So funktioniert das Coaching
Du erhältst eine individuelle Trainingsplanung, die sich an deinem Alltag, deinem Leistungsstand und deinen Zielen orientiert.
Über eine Trainingsplattform begleite ich dich kontinuierlich, analysiere deine Einheiten und passe deinen Plan flexibel an.
Regelmäßiges Feedback, persönlicher Austausch und klare Struktur sorgen dafür, dass du konstant Fortschritte machst.
Was dich erwartet
Individuelle Trainingsplanung und Saisonstrategie
Wöchentliches Feedback zu deinen Einheiten
Persönlicher Austausch per WhatsApp und E-Mail
Regelmäßige Athletencalls
Verpflegungs- und Wettkampfstrategie
Ganzheitlicher Ansatz mit Fokus auf nachhaltige Entwicklung
Was Athleten sagen
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Batuhan
„Durch das Coaching von Lukas Meffert konnte ich meinen ersten Halbmarathon erfolgreich absolvieren. Die Trainingspläne kamen jede Woche regelmäßig, waren sehr motivierend, individuell und genau richtig dosiert. Ein echtes Erfolgserlebnis!“
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Luisa
"Lukas hat das richtige Gespür dich da abzuholen, wo du stehst, um dich da hinzubringen, wo du hin möchtest. Die liebevoll ehrlichen Feedbacks und Tipps sind goldwert für das eigene Durchhaltevermögen. Er muss sich nicht anstrengen, um dich mitzuziehen, da sich seine eigene Motivation und Liebe dem Sport gegenüber auf dich überträgt."
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Viviane
„Ich hätte nie gedacht, dass ich in nur wenigen Monaten mit strukturiertem Training so große Fortschritte machen würde. Danke Lukas für die individuell auf mich abgestimmten Pläne und deine Unterstützung. Durch unsere wöchentlichen Feedback-Gespräche habe ich mich immer bestens betreut gefühlt, was meine Motivation enorm gesteigert hat. Dieses Training zeigt, wie viel möglich ist, wenn man den richtigen Coach an seiner Seite hat.“
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![Ein lächelnder Mann mit dunklem, gewelltem Haar und Bart in einem schwarzen und weißen Foto, im Hintergrund eine traditionelle japanische Architektur und blühende Kirschbäume.]()
Fawaz
“Vom überzeugten Lauf-Hasser zum leidenschaftlichen Halbmarathoni! Der Trainingsansatz von Lukas war für mich ein echter Gamechanger: Aus der anfänglichen ‚Qual‘ wurde schnell purer Spaß am Laufen. Dank des regelmäßigen Austauschs und der Insider-Witze war die Motivation immer auf Anschlag. Heute sammle ich immer noch fleißig Kilometer und danke Lukas riesig für den Support auf dem Weg zu meinen ersten offiziellen 21,1 km in Frankfurt!”
MEET THE COACH
Vereinbare einen Termin zu einem kostenlosen 30-minütigen Erstgespräch. Wir sprechen über deine aktuelle Situation, deine Vorstellungen und deine Ziele.
Im Anschluss entscheidest du, ob wir deinen sportlichen Weg zukünftig gemeinsam gehen.