“Da geht noch mehr” - Thomas’ Saison zur Halbmarathon-Bestzeit
Diplomsportlehrer, Physiotherapeut, 55 Jahre alt – und erst seit März 2025 im Ausdauersport. Thomas holte sich keinen Coach als Antrieb, sondern als Bremse. Eine Athletengeschichte über ein Hitzerennen, eine Woche, die zu viel war, den geeichten Tempomat und zwei Halbmarathon-Bestzeiten in fünf Wochen.
„Von 2:10h auf 1:52h“ – Joshuas Weg zum Halbmarathon unter 2 Stunden
Sechs Monate nach seinem ersten Halbmarathon läuft Joshua 1:52:30 – auf einer Strecke mit fast 200 Höhenmetern. Dazwischen: fünf Wochen Krankheit, ein Neustart und ein Sommer mit Sweet Spot statt Vollgas. Teil 2 seiner Geschichte über das Dranbleiben nach dem ersten Erfolg.
„Wenn es schwer wird, geht es erst richtig los“ – Fawaz' erste Triathlon-Saison
Im April schaffte Fawaz 30 Meter Kraul am Stück, im August finishte er die olympische Distanz. Dazwischen: zwei Platten im ersten Triathlon, ein Jobwechsel, ein Zeitlimit im Schwimmen und ein Renntag ohne genug Energie. Eine Athletengeschichte über Sicherheit statt Tempo, Training im echten Leben und den Moment, in dem es erst richtig losgeht.
“Was die Uhr nicht zeigt“ - Max beim Taunussteiner Waldlauf
30 Sekunden über der Vorjahreszeit – auf dem Papier hat Max sein Ziel beim Taunussteiner Waldlauf knapp verpasst. Was die Uhr nicht zeigt: vier Monate Arbeit, drei Krankheitswellen und ein Athlet, der lernt, auf seinen Körper zu hören statt auf eine Pace. Eine Athletengeschichte über Disziplin, Vertrauen und das, was Fortschritt wirklich ausmacht.
“Heute ist wohl mehr drin“ - Joshuas erster Halbmarathon
Joshuas erste Halbmarathon-Erfahrung: 5 Monate Coaching, 2:10h Finish – wie strukturierte Vorbereitung aus einem unfitten Hobby-Sportler einen Halbmarathoni macht.