30 Sekunden über der Vorjahreszeit – auf dem Papier hat Max sein Ziel beim Taunussteiner Waldlauf knapp verpasst. Was die Uhr nicht zeigt: vier Monate Arbeit, drei Krankheitswellen und ein Athlet, der lernt, auf seinen Körper zu hören statt auf eine Pace. Eine Athletengeschichte über Disziplin, Vertrauen und das, was Fortschritt wirklich ausmacht.

Joshuas erste Halbmarathon-Erfahrung: 5 Monate Coaching, 2:10h Finish – wie strukturierte Vorbereitung aus einem unfitten Hobby-Sportler einen Halbmarathoni macht.